{"product_id":"vegetarisches-express-kochbuch-fur-anfanger-studenten-berufstatige-und-faule-die-leckersten-vegetarischen-rezepte-fur-eine-gesunde-zeitsparende-ernahrung-im-alltag","title":"Vegetarisches Express Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten vegetarischen Rezepte für eine gesunde \u0026 zeitsparende Ernährung im Alltag","description":"\u003cp\u003eVegetarisches Express-Kochbuch für Anfänger, Berufstätige, Studenten \u0026amp; Faule: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar köstliche Leckereien im Handumdrehen auf den Tisch gezaubert\n\nDer Arbeitstag war lang, die nächtliche Lernschicht wird es womöglich auch, Sie sind rundum gestresst und eigentlich möchten Sie nur noch auf die Couch fallen. Die Rettung für den knurrenden Magen bringen dann Fertigpizza, Burgerladen oder ein schnelles Schnitzel, doch eigentlich wissen Sie genau, dass Ihr Körper stattdessen das Gegenteil bräuchte: Nämlich frisches, gesundes und selbstgemachtes Essen mit einer ordentlichen Gemüseportion. Wenn Zeitmangel, Gewohnheit an Fleisch oder fehlende Übung Ihnen bislang einen Strich durch die Rechnung gemacht haben, dann bringt dieses Kochbuch nun die langersehnte Lösung: Turboschnelle, vegetarische und kinderleichte Küche für jeden, der es lecker und unkompliziert will.\n\nEs ist längst Allgemeinwissen: Unser Körper ist dringend darauf angewiesen, regelmäßig mit abwechslungsreichem, wenig verarbeitetem und pflanzlichem Essen versorgt zu werden. Das gilt für stressige Phasen umso mehr und wer sich nicht jeden Tag das Bio-Restaurant leisten kann, dem bleibt nur eines: Selber kochen. Und entgegen häufigen Befürchtungen muss das weder viel Zeit noch Mühen kosten und auch, wenn Fleisch aus der Zutatenliste gestrichen wird, kann das Ergebnis wunderbar herzhaft, sättigend und köstlich sein. Den Beweis treten nun die vielfältigen Rezepte in diesem Kochbuch an: Vom Frühstück über Salate und Suppen bis hin zu Hauptgerichten und Desserts finden Sie hier eine Riesenauswahl an Schlemmereien, die in kürzester Zeit auf dem Tisch stehen. Klingt zwar gut, aber kompliziert? Ganz und gar nicht! Denn gerade die vegetarische Küche wartet mit unschlagbar simplen Gerichten auf, die dank der leicht nachzumachenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch jedem Anfänger auf Anhieb gelingen.\n\nFeines fürs Frühstück: Mit Müsli im Glas, Omelett-Muffins oder sommerlicher Früchteschale starten Sie mit maximaler Power in den Tag - vielleicht noch ergänzt um einen leckeren Wassermelonen-Smoothie oder Blaubeer-Milchshake.\n\nSalate, Suppen \u0026amp; Eintöpfe: Leichten Genuss oder herzhafte Seelenwärmer finden Sie ganz nach Belieben in herbstlicher Buddha-Bowl, Couscous-Salat, Tortellini-Suppe oder Tomaten-Kichererbsen-Stew.\n\nDeftig und geschmackvoll: Mit abwechslungsreichen Hauptgerichten wie Gemüse-Bolognese, Pasta Alfredo, Süßkartoffelpfanne oder Bohnen-Quesadilla wird auch ganz ohne Fleisch garantiert jeder satt!\n\nSündige Süßspeisen und Desserts: Mit raffiniert-unkomplizierten Leckereien wie Vanille-Apfel-Pudding, Lavacake, Himbeer-Dessert oder Schoko-Mousse kommen auch Naschkatzen voll auf ihre Kosten.\n\nDieses Kochbuch bietet verführerische vegetarische Genussvielfalt mit minimalem Aufwand für alle, die wenig Zeit, Geduld oder Erfahrung haben. Zusätzliche Rezepte für etwa Käse-Bier-Dip oder Hummus-Creme bringen Abwechslung in jede Brotzeit und runden Ihr Schlemmermenü mit wenigen Handgriffen ab.\u003c\/p\u003e\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; border: none;\"\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eEAN:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e9783969301203\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eFarbverschnitt:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eGenerell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eErscheinungsjahr:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e12.02.2023\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eSeitenzahl\/Blattzahl:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e192\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eThemenüberschrift:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eCOOKING \/ Vegetarian\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eKeyword:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003evegetarisch; vegetarisch kochbuch; vegetarisch kochen; vegetarisch kochen schnell einfach; vegetarische rezepte; vegetarisches kochbuch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eFachschema:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eKochen \/ vegetarisch, vegan~Kosmetik \/ Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Kochen \/ Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eFachkategorie:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eFitness und Ernährung~Kosmetik, Haare und Beauty~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eLänge:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e229 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eBreite:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e175 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eHöhe:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e19 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eGewicht:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e680 gr\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eProduktform:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eGebunden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eGenre:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eSachbuch\/Ratgeber\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Averdo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54342689030470,"sku":"7391452","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/B00000002447022.jpg?v=1744064830","url":"https:\/\/www.averdo.com\/products\/vegetarisches-express-kochbuch-fur-anfanger-studenten-berufstatige-und-faule-die-leckersten-vegetarischen-rezepte-fur-eine-gesunde-zeitsparende-ernahrung-im-alltag","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}