{"product_id":"stress-dich-richtig","title":"Stress dich richtig!","description":"Gelassenheit statt Stress: Das 9-Schritte-Programm für nachhaltige Stressbewältigung vom Experten Nr. 1 in DeutschlandHast du auch manchmal das Gefühl, dass Stress dein täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es dir wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als \"Seuche des 21. Jahrhunderts\". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen.\u003cbr\u003eJacob Drachenberg, ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapitän und studierter Psychologe, kennt sowohl den \"falschen\" als auch den \"richtigen\" Weg: Er hat selbst ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich überwunden.\u003cbr\u003eMit Hilfe inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt \"Deutschlands bekanntester Stress-Experte\" (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt dir jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien. Nimm ab heute das Steuerrad deines Lebens wieder selbst in die Hand: Lerne, unnötigen Stress zu vermeiden - vor allem aber, ihn als positive Energiequelle zu nutzen.","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57628453470534,"sku":"9783758905513","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/ade5faab9157d8bb4c76dacca4d3ed90ea7ac2bc1b6416d46e3a33db891298dc.jpg?v=1792211973","url":"https:\/\/www.averdo.com\/products\/stress-dich-richtig","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}