{"product_id":"offenborn-sabine-111-schonkost-rezepte-fur-magen-und-darm","title":"111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm","description":"\u003cp\u003e¿ Ein Buch für alle, die ihre Verdauung normalisieren möchten - ohne Abführmittel\n¿ Für Menschen, die langfristig ihre Ernährung verändern möchten, um in Zukunft ohne Beschwerden leben zu können\n¿ Alle Rezepte enthalten die wichtigsten Nährwertangaben\n\nVerträglich und beruhigend\nWenn Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung führen, ist es an der Zeit, seine Ernährung zu überdenken. Die gute Nachricht: Moderne Schonkost ist weit mehr als fades Krankenhausessen: Heute schmecken diese vielfältigen und verträglichen Gerichte der ganzen Familie! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie eine wertvolle Anleitung für die praktische Umsetzung bei Planung, Einkauf, Kochen und Essen. Die Diätassistentin Sabine Offenborn erklärt, wie man ernährungsbedingte Beschwerden vermeidet und welche Lebensmittel man bedenkenlos essen kann. Ihre 111 Rezepte können schnell und ohne besondere Vorkenntnisse nachgekocht werden - so gelingt eine rundum verträgliche Ernährung.\n\nAuswahl der Rezepte:\nGetränke\n¿ Magenfein-Tee\n¿ Mango-Lassi\nMüsli und andere Frühstücksideen\n¿ Himbeer-Smoothie\n¿ Basismüsli\n¿ Süßer Frühstücks-Pancake\nBrot und Brötchen\n¿ Süßes Kürbisbrot\n¿ Dreikorn-Toast\nSuppen\n¿ Karotten-Kürbis-Orangen-Suppe\n¿ Cremige Polenta-Spinatsuppe\n¿ Frische Gemüsebrühe\nSalate\n¿ Indischer Reissalat\n¿ Karottensalat mit Zimt\nHautpgerichte\n¿ Asiatische Nudelpfanne\n¿ Hähnchenragout mit Tagliatelle\n¿ Frikadellen und Kartoffelsalat\n¿ Seelachsfilet auf Gemüsebett\nGebäck und Torten\n¿ Aprikosentorte\n¿ Erdbeerkuchen vom Blech\n¿ Vanillewaffeln\u003c\/p\u003e\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; border: none;\"\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eEAN:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e9783869100586\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eFarbverschnitt:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eGenerell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eErscheinungsjahr:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e07.01.2019\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eProduktform:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eKartoniert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eAutoren:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eOffenborn, Sabine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eSeitenzahl\/Blattzahl:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e184\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; 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