{"product_id":"bach-sven-easy-after-work-cooking","title":"Easy After-Work-Cooking","description":"\u003cp\u003e¿ Ein Buch für alle, die nach einem langen Arbeitstag gesund und ausgewogen essen wollen\n¿ Alle Rezepte können in maximal 30 Minuten zubereitet werden\n\nNach der Arbeit kommt das Essvergnügen!\nWer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie man Mahlzeiten mit wenig Aufwand plant, und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort losgehen kann. So gelingt ein schnelles und gesundes Abendessen, das keine Wünsche offenlässt. \n\nPraktische Grundlagen und blitzschnelle After-Work-Rezepte\nIm ersten Teil ihres Buches befassen sich Sven Bach und Martina Amon mit den Grundlagen des After-Work-Cookings. Sie zeigen ein einfaches Baukastensystem, mit dem alle notwendigen Nährstoffe in den Speiseplan eingebaut werden können. Außerdem geben sie praktische Tipps zu Einkauf und Vorratshaltung - denn ein guter Plan ist die Basis für eine schnelle After-Work-Küche. Im zweiten Teil des Ratgebers haben die Ernährungsexperten Rezepte zusammengestellt, die mit wenigen Handgriffen und in maximal einer halben Stunde zubereitet werden können. Wie das garantiert auf Anhieb klappt, zeigen sie ganz praktisch in Videos, die ihr Buch ergänzen. \nAuswahl der Rezepte:\nSoßen, Aufstriche und Dips\n¿ Easy Gemüsebrühpulver\n¿ Pilzrahmsoße\n¿ Avocado-Sesam-Dip\nSchnelle warme Hauptmahlzeiten\n¿ Backofengemüse mit gebackenem Feta\n¿ Limetten-Schollenfilet mit Asiagemüse\n¿ Curryhähnchen mit Bulgur\n¿ Süßkartoffeln mit gebackenem Brokkoli und Feta\nSuppen und Eintöpfe\n¿ Kartoffelsuppe mit Frischkäse und Kresse\n¿ Garnelen-Nudel-Suppe\n¿ Gemüse-Hackfleisch-Topf mit Blitznudeln\nSalate und Snacks\n¿ Linsensalat mit Feta\n¿ Abend-Knäckebrot\n¿ Gemüse- und Käsechips\nSüßes\n¿ Beeren-Quark-Auflauf\n¿ Süße Nussbällchen\n¿ Schoko-Walnuss-Brownies\u003c\/p\u003e\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; border: none;\"\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eEAN:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e9783842629448\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eFarbverschnitt:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eGenerell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eErscheinungsjahr:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e2020\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eProduktform:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eKartoniert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eAutoren:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003eBach, Sven \u0026amp; Amon, Martina\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; width: 30%;\"\u003eSeitenzahl\/Blattzahl:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: none;\"\u003e136\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: none;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: none; 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