Description
Glücksrezepte statt Zuckerschock: Mit pflanzlicher Küche, 5-Elemente-Ernährung und cleveren Tipps zu mehr Energie, Wohlbefinden und echtem Genuss - ganz ohne Industriezucker. Industriezucker adé, Lebensfreude hallo! Wer glaubt, dass ein zuckerfreier Alltag Verzicht bedeutet, wird hier eines Besseren belehrt. Anastasia Zampounidis nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise raus aus der Zuckersucht - hin zu mehr Gelassenheit, Energie und Glücksgefühl. Ihr Geheimnis? Intuitives Essen, Clean Eating und eine Prise Traditionelle Chinesische Medizin, gewürzt mit Ayurveda und ganz viel Genuss. In diesem Buch findest du alltagstaugliche, kreative Rezepte von Frühstück bis Snack - von Aprikosen-Glückskugeln bis Kürbissuppe. Dazu gibt es praktische Wohlfühltipps, clevere Küchenhacks und eine Prise Humor. Entdecke, wie du Heißhungerattacken austrickst, typische Zuckerfallen erkennst und dein Qi wieder in Schwung bringst. Die Glücksrezepte sind nicht nur zuckerfrei, sondern auch pflanzenbasiert und voller Geschmack - für alle, die sich nach mehr Vitalität und Leichtigkeit sehnen. Lass dich inspirieren von der 5-Elemente-Ernährung, ayurvedischen Impulsen und dem Wissen um natürliche Zutaten. Mit diesem Kochbuch wird zuckerfrei leben zum Glücksrezept - und Genuss zur neuen Gewohnheit.
| EAN: | 9783431041101 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 28.09.2018 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Zampounidis, Anastasia |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 208 |
| Themenüberschrift: | COOKING / Health & Healing / Diabetic & Sugar-Free |
| Keyword: | Abnehmen; Anleitung; Anti Aging; Antipasti; Aprikose; Ayurveda; Backen; Blutzuckerspiegel; Clean Eating; Detox; Emotionen ausgleichen; Entgiften; Entgiftung; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Fruchtzucker; Fructose; Fruktose; Gesunde; Gesundheit; Hackfleisch; Haferflocken; Joghurt; Kochbuch; Kohlenhydrate; Konsumagenten; Kuchen ohne Zucker; Lebensmittel; Lebensmittelindustrie; Low-Carb; MTV; Melone; Mickey Rourke; Milchprodukte; Pfeffer; Protein; Ratgeber; Rezept; Rezeptbuch; Rezepte; Robert lustig; Schokolade; Schönheit; Smoothie; Stress; Sugarholic; TCM; Tipps; Tomaten; Topinambur; Traditionelle Chinesische Medizin; Unverträglichkeit; Vanille; Vollwert; Zitrone; Zucker |
| Fachschema: | Gesundheit (Ernährung)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Diabetes mellitus~Zuckerkrankheit |
| Fachkategorie: | Fitness und Ernährung~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes, Kochen: zuckerarme / zuckerfreie Ernährung |
| Thema: | Orientieren, Entdecken |
| Text Sprache: | ger |
| Originalsprache: | ger |
| Verlag: | Ehrenwirth Verlag, Ehrenwirth |
| Länge: | 244 mm |
| Breite: | 188 mm |
| Höhe: | 23 mm |
| Gewicht: | 712 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
