Raimund Vogl

Wissen Kompakt Outdoor Marathon

TaschenbuchBruckmann Verlag GmbH

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Description

Fit für den Marathon
Wie steigere ich am effektivsten meine Ausdauer? Was macht einen guten Laufschuh aus? Und wie viele Ruhetage brauche ich? Alles, was du über das Marathonlaufen wissen musst, wie du am besten startest und wie du dich verbessern kannst: hier findest du Antworten auf all deine Fragen!
Mit hilfreichen Infos für deinen ersten Lauf und idealen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel.

Buchdetails

Autor
Raimund Vogl
Verlag
Bruckmann Verlag GmbH
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783734333873
Seitenzahl
160
Erscheinungsdatum
03.04.2026
Sprache
Deutsch
Maße
184 × 118 × 15 mm

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