Description
Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. - Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. - Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. - Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
| EAN: | 9783432106748 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 2. Auflage, 18002 |
| Erscheinungsjahr: | 21.02.2018 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Beilage: | Broschiert (KB),Audio-CD |
| Autoren: | Wehner, Renate |
| Auflage/Ausgabe: | 2. Auflage |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 64 |
| Abbildungen: | 28 Abbildungen |
| Keyword: | Entspannung; Körperhaltung; Stressbewältigung; Rückenschmerzen; Autogenes Training; Kopf frei; Achtsamkeit; Autogenes; innere Haltung |
| Fachschema: | Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Achtsamkeit~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin |
| Fachkategorie: | Stressbewältigung~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Umgang mit Rückenproblemen |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Trias, TRIAS |
| Länge: | 220 mm |
| Breite: | 164 mm |
| Höhe: | 10 mm |
| Gewicht: | 202 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |