Anna Trökes

Yoga. 100 Seiten

TaschenbuchReclam Philipp Jun.

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Description

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen'Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!' Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. 'Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen' - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung.Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

Buchdetails

Autor
Anna Trökes
Verlag
Reclam Philipp Jun.
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783150206799
Seitenzahl
100
Erscheinungsdatum
11.10.2024
Sprache
Deutsch
Maße
167 × 111 × 10 mm

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