Description
Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
| EAN: | 9783517097213 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | aktualisierte Neuausgabe 2018, Nachdruck, 22004 |
| Erscheinungsjahr: | 16.04.2018 |
| Produktform: | Kartoniert, Klappenbroschur |
| Autoren: | Steffny, Herbert |
| Auflage/Ausgabe: | aktualisierte Neuausgabe 2018, Nachdruck |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 240 |
| Abbildungen: | ca. 130 Farbfotos |
| Keyword: | abnehmen; buch; bücher; das große laufbuch; fit ohne geräte; fitness; fitness kochbuch; gesundheit; halbmarathon; joggen lernen; koordinationsübungen; laufausrüstung; laufdisziplinen; laufen; laufen für anfänger; laufpapst; laufpläne; lauftraining; laufwissen; marathon; muskelaufbau; outdoor; pläne für die zwischendistanz 25 kilometer; ratgeber; sport; stretching für läufer; trainingsplan; triathlon; wettkampfvorbereitung; workout |
| Fachschema: | Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gesundheit (allgemein) |
| Fachkategorie: | Laufen und Joggen~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Marathon und Geländelauf |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Suedwest Verlag, Südwest |
| Länge: | 214 mm |
| Breite: | 161 mm |
| Höhe: | 19 mm |
| Gewicht: | 517 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | ITALIEN (IT) |
