Description
Endlich gut schlafen und erholt aufwachen
| EAN: | 9783499013140 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 17.10.2023 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Spenst, Dominik |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 304 |
| Abbildungen: | 2-farbig; mit zahlreiche Abbildungen |
| Themenüberschrift: | BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation |
| Keyword: | 6 Minuten Prinzip; 6 Minuten Tagebuch; Abendritual; Abendroutine; Bücher über Psychologie; Chronobiologie; Einschlafprobleme; Geschenkbuch; Journaling; Leistungsfähigkeit; Melatonin; Morgenroutine; Müdigkeit; Power Nap; Rituale; Schlaf optimieren; Schlaf verbessern; Schlafapnoe; Schlafbrillen; Schlaflosigkeit; Schlafmangel; Schlafphasen; Schlafprobleme; Schlafroutine; Schlafstörungen; Schlaftherapie; Schlaftipps; Sekundenschlaf; Tagebuch; blaues Licht; durchschlafen; einschlafen; gesunder Schlaf |
| Fachschema: | Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Achtsamkeit |
| Fachkategorie: | Schlafstörungen und Therapie~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Achtsamkeit, Gesundheitspsychologie |
| Thema: | Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Rowohlt Taschenbuch, ROWOHLT Taschenbuch Verlag |
| Länge: | 216 mm |
| Breite: | 150 mm |
| Höhe: | 23 mm |
| Gewicht: | 532 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |