Guided Autobiography. Ein Spaziergang durchs Leben.

Grundlegenden Elemente der Guided Autobiography sind:1. Die Teilnehmenden schreiben über spezifische Themen, die von der Gruppe oder dem Leiter vorgegeben werden. Diese Themen können wichtige Lebensbereiche wie Familie, Karriere, Gesundheit, Bildung und persönliche Beziehungen abdecken.2. Die Sitzungen finden in regelmäßigen Abständen statt, oft wöchentlich oder zweiwöchentlich, und jede Sitzung konzentriert sich auf ein bestimmtes Thema.3. Die Teilnehmenden werden ermutigt, über ihre Erfahrungen nachzudenken und diese in einem strukturierten Format niederzuschreiben. Dies kann durch Leitfragen oder andere Hilfsmittel unterstützt werden.4. Die Teilnehmenden teilen ihre Geschichten in einer kleinen Gruppe, was den Austausch von Erinnerungen und Perspektiven fördert. Dies kann zu einem tieferen Verständnis der eigenen Geschichte und der Geschichten anderer führen.5. Die Gruppe bietet ein unterstützendes Umfeld, in dem die Teilnehmenden Rückmeldungen zu ihren Geschichten erhalten und ermutigt werden, weiterzuschreiben.