Rolle dich schmerzfrei
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Starkes Bindegewebe - weniger Schmerzen
Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel 'Faszien-Rollmassage' (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) - inklusive kostenfreiem Zugang zu einem freigeschalteten Bereich der Liebscher & Bracht App mit allen Übungen des Buches.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 164 Fotos
Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel 'Faszien-Rollmassage' (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) - inklusive kostenfreiem Zugang zu einem freigeschalteten Bereich der Liebscher & Bracht App mit allen Übungen des Buches.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 164 Fotos
Buchdetails
- Autor
- Bracht, Petra & Liebscher-Bracht, Roland
- Verlag
- Goldmann TB
- ISBN
- 9783442178018
- Erscheinungsdatum
- 21.01.2019
- Seitenzahl
- 176
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 208 × 142 × 15 mm
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