Thomas Rogall

Gesunde Knie ein Leben lang

TaschenbuchHerbig Verlag

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Description

Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung - dem Gehen - etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert Aufbau und Funktion und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden, z.B. nach Operationen, und machen es leicht, sein Wissen bei jedem Schritt in den Alltag zu integrieren.

Buchdetails

Autor
Thomas Rogall
Verlag
Herbig Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783776628760
Seitenzahl
160
Erscheinungsdatum
17.09.2020
Sprache
Deutsch
Maße
213 × 172 × 17 mm

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