Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Buchdetails
- Autor
- Poeckh, Peter
- ISBN
- 9783517103495
- Erscheinungsdatum
- 06.11.2024
- Seitenzahl
- 160
- Einband
- Klappenbroschur
- Maße
- 240 × 170 × 11 mm
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