Description
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
| EAN: | 9783517103495 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 2. Auflage, 24002 |
| Erscheinungsjahr: | 06.11.2024 |
| Autoren: | Poeckh, Peter |
| Auflage/Ausgabe: | 2. Auflage |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 160 |
| Abbildungen: | 90 farbige Illustrationen |
| Keyword: | 2024; arthrose; bandscheibenvorfall; bauchfett; bauchweg; bluthochdruck; buch; bücher; faszien; faszientraining; fit im alter; fit und beweglich bis ins hohe alter; fitness; fußschmerzen; gesundheit; gicht; immunsystem; knieschmerzen; longevity; mit 50 fitter als mit 30; nackenschmerzen; neuerscheinung; osteoporose; polyneuropathie; ratgeber; rückenschmerzen; schmerzen in der hüfte; sport bis ins hohe alter; sport späteinsteiger; sport wechseljahre; stoffwechsel-kompass; wohlfühlgewicht; workout; ärzte; ü50 buch; ü60 geschenk; übungen 50+; übungen 60+; übungen 70+ |
| Fachschema: | Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch |
| Länge: | 240 mm |
| Breite: | 170 mm |
| Höhe: | 11 mm |
| Gewicht: | 405 gr |
| Produktform: | Klappenbroschur |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
