Hildegard Nibel, Kathrin Fischer

Neurogenes Zittern

TaschenbuchTrias

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Description

Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für 'Tension and Trauma Release Exercises'. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.Zittern Sie sich gesund- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers- Zittern ist gut - tut gut - macht frei- 7 einfache, achtsame KörperübungenErleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst

Buchdetails

Autor
Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Verlag
Trias
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783432118574
Seitenzahl
160
Erscheinungsdatum
10.07.2024
Sprache
Deutsch
Maße
237 × 169 × 12 mm

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