Lorna Neuber

Restorative Yoga

TaschenbuchSuedwest Verlag

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Description

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Ausstattung: ca. 80 Farbfotos

Buchdetails

Autor
Lorna Neuber
Verlag
Suedwest Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783517097428
Seitenzahl
160
Erscheinungsdatum
12.08.2019
Sprache
Deutsch
Maße
232 × 169 × 15 mm

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