Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

TaschenbuchKVM-Der Medizinverlag

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Description

Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel ¿ dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen!Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und ¿rebooten¿ Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden.Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren.

Buchdetails

Autor
Cora Dittkrist
Verlag
KVM-Der Medizinverlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783868676563
Seitenzahl
256
Erscheinungsdatum
15.03.2023
Sprache
Deutsch
Maße
208 × 148 × 15 mm

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