Körperreise

Körperreise

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Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.Auf der CD enthalten: 1. Intro & Erklärung (02:06)2.Körperreise - Autogenes Training (24:37)3.Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24:37)

Buchdetails

Autor
Fields, Alan
Verlag
Ohrinsel GbR
ISBN
9783947535101
Erscheinungsdatum
24.09.2021
Einband
Audio-CD
Sprache
Deutsch
Maße
142 × 121 × 8 mm

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