Felix Klemme

Natürlich fit

TaschenbuchKnaur Balance

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Description

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

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Buchdetails

Autor
Felix Klemme
Verlag
Knaur Balance
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783426675144
Seitenzahl
224
Erscheinungsdatum
01.03.2017
Sprache
Deutsch
Maße
241 × 174 × 18 mm

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