Werner Kieser

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

GebundenHeyne Verlag

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Description

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c

Buchdetails

Autor
Werner Kieser
Verlag
Heyne Verlag
Einband
Gebunden
ISBN
9783453200999
Seitenzahl
256
Erscheinungsdatum
26.10.2015
Sprache
Deutsch
Maße
153 × 229 × 17 mm

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