{"product_id":"im-handgepack","title":"Im Handgepäck","description":"Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente\u003cbr\u003e- Kurze, flexibel kombinierbare Impulse\u003cbr\u003e- Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eOb mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eKleine Karten - große Wirkung\u003cbr\u003e- Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung\u003cbr\u003e- Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren\u003cbr\u003e- Schnelle Orientierung im Booklet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThemenbereiche:\u003cbr\u003e(1) Tagesstruktur \u0026amp; Rituale\u003cbr\u003e(2) Energie, Körperaktivierung \u0026amp; Vitalität\u003cbr\u003e(3) Stärken \u0026amp; Selbstwirksamkeit\u003cbr\u003e(4) Selbstfürsorge \u0026amp; Wohlbefinden\u003cbr\u003e(5) Achtsamkeit, Präsenz \u0026amp; innere Klarheit\u003cbr\u003e(6) Emotionale Balance\u003cbr\u003e(7) Beziehungen \u0026amp; Verbundenheit\u003cbr\u003e(8) Entwicklung, Veränderung \u0026amp; Wachstum\u003cbr\u003e(9) Werte, Sinn \u0026amp; Orientierung\u003cbr\u003e(10) Kreativität \u0026amp; Perspektivwechsel\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ewww.gruenerpeter.com","brand":"Beltz Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57830075302214,"sku":"4019172102746","price":32.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/f207c4cc1efb5d0e8936d42bcab1239193f1391ae5996c1a9d239088a743ed95.jpg?v=1794102002","url":"https:\/\/www.averdo.com\/en\/products\/im-handgepack","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}