Falk Peter Scholz

Im Handgepäck

Beltz Verlagsgruppe

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Description

Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente
- Kurze, flexibel kombinierbare Impulse
- Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation

Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl.

Kleine Karten - große Wirkung
- Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung
- Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
- Schnelle Orientierung im Booklet

Themenbereiche:
(1) Tagesstruktur & Rituale
(2) Energie, Körperaktivierung & Vitalität
(3) Stärken & Selbstwirksamkeit
(4) Selbstfürsorge & Wohlbefinden
(5) Achtsamkeit, Präsenz & innere Klarheit
(6) Emotionale Balance
(7) Beziehungen & Verbundenheit
(8) Entwicklung, Veränderung & Wachstum
(9) Werte, Sinn & Orientierung
(10) Kreativität & Perspektivwechsel

www.gruenerpeter.com

Produktdetails

Hersteller
Beltz Verlagsgruppe
EAN
4019172102746

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