Ulrich Hegerl, Svenja Niescken

Depressionen bewältigen

TaschenbuchTrias

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Description

Neue Lebensfreude spüren!Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.- Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennen- Begleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme - Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil'Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.'Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Buchdetails

Autor
Ulrich Hegerl, Svenja Niescken
Verlag
Trias
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783432115801
Seitenzahl
136
Erscheinungsdatum
03.08.2022
Sprache
Deutsch
Maße
214 × 156 × 10 mm

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