Russ Harris

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

TaschenbuchGoldmann TB

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Description

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! <BR>>Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!¿ Stress, Ängste und Depression überwinden<BR>¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen<BR>¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen

Buchdetails

Autor
Russ Harris
Verlag
Goldmann TB
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783442179855
Seitenzahl
458
Erscheinungsdatum
19.07.2023
Sprache
Englisch
Maße
184 × 123 × 35 mm

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