{"product_id":"happy-mikrobiom","title":"Happy Mikrobiom","description":"Das Darmbooster-Kochbuch fu¿r alle \u003cbr\u003e¿ U¿ber 70 darmfreundliche Rezepte: fu¿r mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden\u003cbr\u003e¿ Einfach \u0026amp; abwechslungsreich: von Frühstück, Vorspeisen und Hauptgerichten über Snacks und Getränke bis zu ganzen Menüs - darmgesund und lecker\u003cbr\u003e¿ Ernährungswissen kompakt: Was ist die Darm-Hirn-Achse? Wie wirken probiotische Lebensmittel?\u003cbr\u003e¿ Darm gut, alles gut: Ein gesundes Darm-Mikrobiom bringt u.a. unser Immunsystem und unseren Schlaf ins Gleichgewicht\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAntientzündliche Ernährung - gesund und lecker\u003cbr\u003eKaum ein Organ ist so wichtig für unser Wohlbefinden wie der Darm, unser \"zweites Gehirn\". Immunsystem, Körpergewicht, Energie, Laune: Nur wenn die Darmflora im Gleichgewicht ist, geht es uns richtig gut. Die Ernährungsexpertin Julie Pradines zeigt, wie wir unser Darm-Mikrobiom glücklich machen. Von Basiswissen über prä- und probiotische Lebensmittel wie Kefir und Sauerkraut bis zu 15 goldenen Regeln - hier wird alles geklärt, was wir über darmgesunde Ernährung wissen müssen, und dazu über 70 leckere, alltagstaugliche Rezepte. Ob knusprige Maronen-Chips, Buchweizen-Fru¿hstu¿cksbrot, Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen oder einfache Kimchi- und Kombucha-Rezepte - dieses Kochbuch ist ein echter Glücksfall für den Darm!!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Darmbooster-Kochbuch für alle: Ernährungswissen rund ums Mikrobiom und über 70 leckere darmfreundliche Rezepte für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57689019875654,"sku":"9783831054145","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/fa3722eaff946d8abf5a094334ab5b6298c556d6e76fd6e7474ef65aa106234c.jpg?v=1792808991","url":"https:\/\/www.averdo.com\/en\/products\/happy-mikrobiom","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}