Description
Shameless Healthy - was ist das? Für Nathalie Gleitman bedeutet das: eine gesunde, ganzheitliche Lebensweise. Ohne Scham. Dafür mit viel Genuss. Vor allem aber, seinen Körper durch Selbstliebe und Achtsamkeit zu stärken und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu überwinden. Wie das auch im stressigen Alltag funktioniert, zeigt sie mit über 120 Rezepten - u. a. histaminarm, gluten- und laktosefrei - sowie zahlreichen Tipps, praktischen Ernährungsplänen, Well-Being-Tagebuch und zeitsparendem Meal-Prep. Extra für Mommies-to-be: das Kapitel Shameless Pregnant mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen. In ihrem dritten Kochbuch ermuntert die Foodbloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitman jeden und jede dazu, seinen oder ihren eigenen gesunden Lebensstil einfach durchzuziehen, egal was die Umwelt dazu sagt. Es ist ok, gesund zu essen. Hier ist der Buchtitel Programm: Erlaubt ist, was sich gut anfühlt und Freude macht. Genießen ohne Scham! #shamelesshealthy
| EAN: | 9783960331650 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 04.06.2024 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Gleitman, Nathalie |
| Redaktion: | Frenzel, Ralf |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 240 |
| Keyword: | Allergikerfreundlich; Alltagsküche; Certified Nutritionist; Clasen Bio; Darm; Gesund; Glutenfrei; Intuitiv essen; Israel; Lactosefrei; Leckeres für jeden Tag; Länderküche; Nathalie's cuisine; Rezeptideen; Shameless Healthy; Urlaub; Vegan; ohne Mehl; ohne Weizenmehl |
| Fachschema: | Kochen / Schnelle Küche~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan |
| Fachkategorie: | Kochen und Rezepte allgemein~Schnelle Küche~Vegane Küche~Organic food / organic cookery~Nationale und regionale Küche~Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Kochen: spezielle Diäten |
| Verlag: | Tre Torri Verlag GmbH |
| Länge: | 260 mm |
| Breite: | 201 mm |
| Höhe: | 26 mm |
| Gewicht: | 1080 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
