Description
Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
| EAN: | 9783423284691 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 13.02.2025 |
| Autoren: | Ernst, Kati & Zeller, Kristine |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 256 |
| Keyword: | Achtsamkein; Altern; Alzheimer; Atemfrequenz; Ballaststoffe; Blutzucker; Burnout; Demenz; Diabetes; Energie; Fettabbau; Fitness; Gesundheit; Gesundheit Buch; Gesundheit im Alter; HIIT; Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Hormone; Intervallfasten; Jungbrunnen; Kraftaufbau; Krebs; Körper; Longevity; Meditation; Mikrobiom; Morgenroutine; Musekalmasse; Muskeln; Muskelschwund; Nahrungsergänzung; Nahrungsergänzungsmittel; Non-Aging; Optimierung; Outlive; Peter Attia; Produktivität; Proteine; Rejuvenation; Routine; Sauerstoffsättigung; Sauna; Schlaf; Sport; Sterberisiko; Stoffwechsel; Stress; Superfoods; VO2max; Vitamine; Wechseljahre; Yoga; Zellgesundheit; freie Radikale; health span |
| Fachschema: | Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch |
| Fachkategorie: | Sport, allgemein~Fitness und Ernährung~Körper und Geist~Die Natur: Sachbuch~Populärwissenschaftliche Werke |
| Länge: | 210 mm |
| Breite: | 128 mm |