{"product_id":"endometriose-ernahrung","title":"Endometriose \u0026 Ernährung","description":"Weniger Entzündungen - mehr Energie: Jedes Gericht ist gezielt darauf ausgerichtet, den Körper zu entlasten und das Immunsystem zu stärken Körper im Einklang: mit blutzuckerstabilisierende Zutaten und hormonfreundliche Nährstoffe wie Omega-3, Magnesium \u0026amp; Co. Pflanzenbasiert \u0026amp; glutenfrei möglich: Alle Rezepte sind vegetarisch oder vegan und einfach anpassbar bei Unverträglichkeiten. Ohne Zucker - aber mit Geschmack: Statt Industriezucker kommen natürliche Süße und kraftvolle Gewürze wie Zimt, Kurkuma \u0026amp; Ingwer zum Einsatz. Alltagstauglich \u0026amp; familientauglich: Ideal für stressige Tage, Meal-Prep oder gemeinsam mit der Familie.Du findest: 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks \u0026amp; Süßes Zyklusgerechte Empfehlungen \u0026amp; Wochenpläne Tipps für Vorratsschrank, Einkaufslisten \u0026amp; hormonfreundliches Meal-Prep Reflexionsseiten, Affirmationen \u0026amp; Motivation für schwierige TageVerzicht war gestern. Heute kochst du für dich - bewusst, liebevoll, stärkend.Für wen ist dieses Buch?Für alle Frauen, die unter Endometriose, Zyklusbeschwerden oder chronischen Entzündungen leiden - und Ernährung als sanften Weg zur Selbsthilfe entdecken möchten.","brand":"Litiki Sana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57764262445382,"sku":"9783693830055","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/8dafb86325474c253663c0ef80db7fe53c29bf575bb078df5901d38081fa73ad.jpg?v=1793586895","url":"https:\/\/www.averdo.com\/en\/products\/endometriose-ernahrung","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}