Description
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
| EAN: | 9783833894817 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 21.12.2024 |
| Titel der Reihe: | Fitness##~GU Einzeltitel Gesunde Ernährung## |
| Autoren: | Despeghel, Michael & Krüger, Karsten |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 192 |
| Themenüberschrift: | HEALTH & FITNESS / Exercise |
| Keyword: | BioAge;biologisches Alter;alter bekämpfen;Bestleistungen;Leistung; Booktok;Booktok Germany;TikTok Germany;TikTokBooks;TikTok; Eiweiß;Proteine;Jungbrunnen;Kraftübungen;Cardio-Training;Flexibilität; Gesundheit; Leistungsfähigkeit; Energiebilanz;Leistungsfähigkeit steigern;alterstest;Selbsttest; Schlaf;Stress;zahnhygiene;Blutwerte;Sexualität;Stoffwechsel; Verjüngung;Longevity;Verjüngen;jünger aussehen;jung bleiben; gesunde Ernährung;gesund essen;Top-Lebensmittel;Bewegung;Übungen;Rezepte |
| Fachschema: | Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Alter / Lebensführung~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost |
| Fachkategorie: | Sport, allgemein~Fitness und Workout~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost |
| Länge: | 242 mm |
| Breite: | 185 mm |