Der Protein -Optimierer
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Der ultimative Protein-CheckDer Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden - für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...
Buchdetails
- Autor
- Dittrich-Opitz, Christian
- Verlag
- Nietsch Hans Verlag
- ISBN
- 9783862648290
- Erscheinungsdatum
- 29.07.2019
- Seitenzahl
- 155
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 216 × 136 × 17 mm
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