Jocelyn De Kwant

My Mindful Flow

TaschenbuchSuedwest Verlag

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Description

365 Tage Achtsamkeit und Kreativität

Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.

Ausstattung: farbige Abbildungen

Buchdetails

Autor
Jocelyn De Kwant
Verlag
Suedwest Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783517096766
Seitenzahl
240
Erscheinungsdatum
12.02.2018
Sprache
Englisch
Maße
209 × 146 × 27 mm

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