Description
In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. ¿ Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. ¿ Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. ¿ Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.
| EAN: | 9783955719487 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 18.12.2020 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Brand, Silke |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 320 |
| Keyword: | Schmerz; Emotionen; Verletzung; Achtsamkeit; Selbsthilfe; Schematherapie; Systemische Beratung; Gewaltfreie Kommunikation |
| Fachschema: | Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Emotionen, Sexualität |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit persönlichen Problemen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie: Emotionen |
| Thema: | Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Junfermann Verlag, Junfermann Verlag GmbH |
| Länge: | 239 mm |
| Breite: | 172 mm |
| Höhe: | 26 mm |
| Gewicht: | 547 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |