Description
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im 'Fitnessdschungel'. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN¿S HEALTH!
| EAN: | 9783613509184 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | Nachdruck |
| Erscheinungsjahr: | 13.10.2021 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Bertram, Oliver |
| Auflage/Ausgabe: | Nachdruck |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 256 |
| Keyword: | Beweglichkeit; Bodyweight; Faszientraining; Fitness; Fitness-Typ; Fitnessgeräte; Hanteltraining; Homegym; Kompendium; Nahrungsergänzung; Regeneration; Training; Workout |
| Fachschema: | Sport / Training~Training (körperlich) |
| Fachkategorie: | Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Sport: Training und Coaching |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Motorbuch Verlag, Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG |
| Länge: | 247 mm |
| Breite: | 179 mm |
| Höhe: | 24 mm |
| Gewicht: | 867 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ) |
