Alpinklettern

Ab nach draußen - Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zurTaktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -technikenfür das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinkletternunterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.InhaltsverzeichnisDie grenzenlose FreiheitKlettern unter alpinen BedingungenAlpines SportkletternAlpines KletternAbenteuerklettern (= noch alpineres Klettern)Strategische GrundsätzeKlettere leicht und schnell!Komfort oder: Darf's a bisserl mehr sein?'Verkettung von FehlernVertrauen und KletterpartnerKommunikation statt RiskshiftFinaldenken vermeidenOrdnung ist das halbe LebenBeschreibung und Bewertung einer RouteDas TopoSchwierigkeitsbewertungenBegehungsstileFreikletternTechnisches KletternGesamtanspruch einer RouteAlpines ElementarverhaltenImmer dabeiImmer im HinterkopfTaktik im alpinen GeländeZeitplanungUmgang mit SteinschlaggefahrVerhalten bei GewitterSchnee und EisWandabstand bei der LiniensuchePartnercheckGrundlagen des SichernsDas AnseilenSeileLeinenSchlingenSelbstsicherungSicherungsgeräteSicherungsmethodenSicherungstheorieKräfte an der UmlenkungKörpersicherungZentralpunktsicherungFixpunktsicherungGrundüberlegungen zum StandplatzbauSicherungspraxisStände an einem zuverlässigen FixpunktStände an mehreren FixpunktenSonderformen bei der KörpersicherungFaktoren, die den Sturz beeinflussenSicherungsmittel im FelsBohrhakenMobile SicherungenRichtiges EinhängenVertikales Verspannen von FixpunktenRückzugOhne VerletzteMit VerletztenFortbewegung an und mit künstlichen HilfsmittelnSeilhilfenSteighilfenBodyweight PlacementsSticksDas BiwakBiwak am WandfußBiwak in der WandIm PortaledgeAufziehen von LastenVorüberlegungenExpressflaschenzugSchweizer FlaschenzugDie Seilschaft im KlettergeländeOrdnung am GurtSeilschaft im Aufstieg