Heike Abidi, Daniela Nagel

Achtsam faulenzen

TaschenbuchGoldegg Verlag GmbH

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Description

„Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen.Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken.Ideal für Leser*innen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention.Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.

Buchdetails

Autor
Heike Abidi, Daniela Nagel
Verlag
Goldegg Verlag GmbH
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783990605820
Seitenzahl
220
Erscheinungsdatum
21.09.2026
Sprache
Deutsch
Maße
213 × 136 × 24 mm

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