Rami Abrams, Vicky Abrams

Keto für Dummies

TaschenbuchWiley-VCH GmbH

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Description

Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem Körper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernährung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kühlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswärtsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps für einen gesünderen Lebensstil mit der Keto-Diät.

Buchdetails

Autor
Rami Abrams, Vicky Abrams
Verlag
Wiley-VCH GmbH
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783527717668
Seitenzahl
360
Erscheinungsdatum
07.10.2020
Sprache
Deutsch
Maße
241 × 177 × 22 mm

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