Christine Wunderlich

6 Schritte zur Achtsamkeit

TaschenbuchSchirner Verlag

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Description

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

Buchdetails

Autor
Christine Wunderlich
Verlag
Schirner Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783843414784
Seitenzahl
184
Erscheinungsdatum
20.05.2021
Sprache
Deutsch
Maße
213 × 132 × 12 mm

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