{"product_id":"1-minuten-strategie-hitze","title":"1-Minuten-Strategie Hitze","description":"Hitze ist nicht nur unangenehm - sie ist eine messbare Gefahr für Herz, Gehirn und Psyche. Selbst gesunde Menschen werden bei über 30°C unkonzentrierter, gereizter und verletzlicher. Zeit, selbst etwas dagegen zu tun. Ab jetzt heißt es: Schluss mit Hitzekollaps, Schweißnächten und Konzentrations-Crashs! Die 1-Minuten-Strategie HITZE liefert schnelle, wissenschaftlich fundierte Tools gegen Hitzestress - für sofort und überall. Hitzeexperte Dr. med. Sebastian Karl zeigt, wie man mit smarten Mini-Strategien den Kreislauf stabilisiert, die Darmbarriere stärkt, sich den Fokus zurückholt, Elektrolyte pusht und seinen Schlaf rettet. Ob im Büro, in der Bahn oder nachts im Bett - wer auch bei über 30¿°C gut leben will, braucht dieses Buch.","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57600633602374,"sku":"9783758902536","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/3081\/3510\/files\/e8592024ddc1ed7f60fdf2403f8979993a30950d3903c415acd1b8366692947b.jpg?v=1792044515","url":"https:\/\/www.averdo.com\/en\/products\/1-minuten-strategie-hitze","provider":"Averdo","version":"1.0","type":"link"}